En 100 g (Gramos) de Las patatas, pulpa amarilla, hash brown, rallado, sal añadida en el procesamiento, congelado, sin preparar hay 0.31 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

Calculadora de Conversión | Elija una medida para el cálculo

Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Las patatas, pulpa amarilla, hash brown, rallado, sal añadida en el procesamiento, congelado, sin preparar.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, con bananas, secas	47.5 mg	0.05%

Las patatas, pulpa amarilla, hash brown, rallado, sal añadida en el procesamiento, congelado, sin preparar

Las patatas, pulpa amarilla, hash brown, rallado, sal añadida en el procesamiento, congelado, sin preparar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Las patatas, pulpa amarilla, hash brown, rallado, sal añadida en el procesamiento, congelado, sin preparar se enumeran a continuación.

Agua	78.34 g	78.34%
La energía (calorías)	81 kcal
Energía (julios)	338 kJ
Proteína	2.04 g	2.04%
lípido total (grasa)	0.07 g	0.07%
Ceniza	1.57 g	1.57%
Hidratos de carbono, por diferencia	17.98 g	17.98%
Fibra, dietética total	2 g	2%
Azúcares, total de	0.23 g	0.23%
Calcio, Ca	9 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.31 mg
Potasio, K	398 mg	0.40%
Sodio, Na	330 mg	0.33%
La vitamina C, ácido ascórbico total	7.8 mg	0.01%
La vitamina A, IU	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.01 g	0.01%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg

Nutrientes en Las patatas, pulpa amarilla, hash brown, rallado, sal añadida en el procesamiento, congelado, sin preparar